Поиск продуктов

Содержание бета-каротина в корнеплодах

Таблица содержания бета-каротина в продуктах из категории — корнеплоды. На диаграмме показана процентная доля бета-каротина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Морковь варёная 		8 332,0 мкг 166,6%
2
Морковь сырая (свежая) 		8 285,0 мкг 165,7%
3
Ботва репы свежая 		6 952,0 мкг 139,0%
4
Ботва свекольная в свежем виде 		3 794,0 мкг 75,9%
5
Свекла варёная 		21,0 мкг 0,4%
6
Васаби корень в сыром виде 		21,0 мкг 0,4%
7
Свекла сырая 		20,0 мкг 0,4%
8
Топинамбур в сыром виде 		12,0 мкг 0,2%
9
Редиска свежая 		4,0 мкг 0,1%
10
Брюква в сыром виде 		1,0 мкг 0,0%
11
Дайкон свежий 		0,0 мкг 0,0%
12
Репа сырая 		0,0 мкг 0,0%
13
Репа приготовленная 		0,0 мкг 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться