Поиск продуктов

Содержание бета-каротина в луковичных овощах

Таблица содержания бета-каротина в продуктах из категории — луковичные (овощи). На диаграмме показана процентная доля бета-каротина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Шнитт-лук свежий 		2 612,0 мкг 52,2%
2
Лук зелёный свежий 		2 400,0 мкг 48,0%
3
Лук-порей свежий 		1 000,0 мкг 20,0%
4
Лук-порей приготовленный 		487,0 мкг 9,7%
5
Чеснок в сыром виде 		5,0 мкг 0,1%
6
Лук-шалот свежий 		3,0 мкг 0,1%
7
Лук репчатый свежий 		1,0 мкг 0,0%
8
Лук репчатый варёный 		1,0 мкг 0,0%
9
Лук-батун свежий 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться