Поиск продуктов

Содержание марганца в десертных овощах

Таблица содержания марганца в продуктах из категории — десертные (овощи). На диаграмме показана процентная доля марганца от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Артишоки варёные 		0,2 мг 9,8%
2
Спаржа в сыром виде 		0,2 мг 6,9%
3
Спаржа варёная 		0,2 мг 6,7%
4
Артишоки испанские варёные 		0,1 мг 5,8%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться