Поиск продуктов

Содержание витамина C в сое и соевых продуктах

Таблица содержания витамина C в продуктах из категории — соя и соевые продукты. На диаграмме показана процентная доля витамина C от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Соевые бобы пророщенные в свежем виде 		15,3 мг 17,0%
2
Эдамаме приготовленные 		6,1 мг 6,8%
3
Соевые бобы варёные (зрелые) 		1,7 мг 1,9%
4
Сыр тофу твердый (полотняный) 		0,2 мг 0,2%
5
Сыр тофу ферментированный (fuyu) 		0,2 мг 0,2%
6
Соевый сыр тофу сухой 		0,0 мг 0,0%
7
Масло соевое 		0,0 мг 0,0%
8
Соевый жмых 		0,0 мг 0,0%
9
Соевый протеин (изолят) порошок 		0,0 мг 0,0%
10
Соевый протеин (концентрат) порошок 		0,0 мг 0,0%
11
Соевый соус (гидролизованный) 		0,0 мг 0,0%
12
Соевый соус (тамари, tamari) 		0,0 мг 0,0%
13
Темпе 		0,0 мг 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться