Поиск продуктов

Содержание витамина E в сырах

Таблица содержания витамина E в продуктах из категории — сыры. На диаграмме показана процентная доля витамина E от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Сыр cливочный 		0,9 мг 5,9%
2
Сыр Чеддер 		0,7 мг 4,9%
3
Сыр швейцарский 		0,6 мг 4,1%
4
Сыр Моцарелла 		0,5 мг 3,4%
5
Сыр Нёшатель 		0,4 мг 2,7%
6
Сыр Кесо Фреско 		0,4 мг 2,5%
7
Сыр Колби 		0,3 мг 1,9%
8
Сыр Грюйер 		0,3 мг 1,9%
9
Сыр Фонтина 		0,3 мг 1,8%
10
Сыр Монтерей 		0,3 мг 1,8%
11
Сыр мексиканский Аньехо 		0,3 мг 1,8%
12
Сыр мексиканский Кесо Чихуахуа 		0,3 мг 1,8%
13
Сыр Мюнстер 		0,3 мг 1,8%
14
Сыр козий 		0,3 мг 1,8%
15
Сыры с плесенью 		0,3 мг 1,7%
16
Сыр мексиканский Котиха 		0,3 мг 1,7%
17
Сыр Гауда 		0,2 мг 1,6%
18
Сыр Эдам 		0,2 мг 1,6%
19
Сыр мексиканский Оахака 		0,2 мг 1,6%
20
Сыр Бри 		0,2 мг 1,6%
21
Сыр Пор-Салю 		0,2 мг 1,6%
22
Сыр Лимбургер 		0,2 мг 1,6%
23
Сыр Пекорино Романо 		0,2 мг 1,6%
24
Сыр Проволоне 		0,2 мг 1,6%
25
Сыр Пармезан 		0,2 мг 1,5%
26
Сыр Камамбер 		0,2 мг 1,4%
27
Сыр фета 		0,2 мг 1,2%
28
Сыр Рикотта 		0,1 мг 0,5%
29
Сыр Филадельфия 		0,0 мг 0,1%
30
Соевый сыр тофу сухой 		0,0 мг 0,1%
31
Сыр тофу твердый (полотняный) 		0,0 мг 0,1%
32
Сыр Чешир 		н/д 0,0%
33
Сыр Рокфор 		н/д 0,0%
34
Сыр тофу ферментированный (fuyu) 		н/д 0,0%
35
Сыр Брюнуст 		н/д 0,0%
36
Сыр Тильзитер 		н/д 0,0%
37
Темпе 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться