Поиск продуктов

Манго — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот манго показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,013 г 1,6%
Треонин 0,031 г 1,3%
Изолейцин 0,029 г 1,5%
Лейцин 0,050 г 1,1%
Лизин 0,066 г 1,6%
Метионин 0,008 г 0,4%
Цистин н/д 0,0%
Фенилаланин 0,027 г 0,6%
Тирозин 0,016 г 0,4%
Валин 0,042 г 1,7%
Аргинин 0,031 г 0,5%
Гистидин 0,019 г 0,9%
Аланин 0,082 г 1,2%
Аспарагиновая 0,068 г 0,6%
Глутаминовая 0,096 г 0,7%
Глицин 0,034 г 1,0%
Пролин 0,029 г 0,6%
Серин 0,035 г 0,4%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (0,050 г), изолейцин (0,029 г) и валин (0,042 г) — суммарное содержание 0,121 г в 100 г манго.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,034 г), аргинин (0,031 г) и метионин (0,008 г) — в сумме составляют 0,073 г на 100 г манго.

Наверх
Вернуться