Поиск продуктов

Брюссельская капуста — витамины

Брюссельская капуста содержит жирорастворимые витамины (A, бета-каротин, альфа-каротин, E и K), водорастворимые витамины (C, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 и B9), а также макро- и микроэлементы (минералы).

Витамины, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Витамин A 38,0 мкг 4,2%
Бета-каротин 450,0 мкг 9,0%
Альфа-каротин 6,0 мкг 0,1%
Витамин D 0,0 мкг 0,0%
Витамин D2 н/д 0,0%
Витамин D3 н/д 0,0%
Витамин E 0,9 мг 6,0%
Витамин K 177,0 мкг 147,5%
Витамин C 85,0 мг 94,4%
Витамин B1 0,1 мг 11,6%
Витамин B2 0,1 мг 6,9%
Витамин B3 0,7 мг 4,7%
Витамин B4 19,1 мг 3,8%
Витамин B5 0,3 мг 6,2%
Витамин B6 0,2 мг 16,8%
Витамин B9 61,0 мкг 15,3%
Витамин B12 0,0 мкг 0,0%
Жирорастворимые Водорастворимые
Наверх
Вернуться