Поиск продуктов

Капуста — витамины

Капуста содержит жирорастворимые витамины (A, бета-каротин, альфа-каротин, E и K), водорастворимые витамины (C, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 и B9), а также макро- и микроэлементы (минералы).

Витамины, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Витамин A 5,0 мкг 0,6%
Бета-каротин 42,0 мкг 0,8%
Альфа-каротин 33,0 мкг 0,7%
Витамин D 0,0 мкг 0,0%
Витамин D2 н/д 0,0%
Витамин D3 н/д 0,0%
Витамин E 0,2 мг 1,0%
Витамин K 76,0 мкг 63,3%
Витамин C 36,6 мг 40,7%
Витамин B1 0,1 мг 5,1%
Витамин B2 0,0 мг 3,1%
Витамин B3 0,2 мг 1,5%
Витамин B4 10,7 мг 2,1%
Витамин B5 0,2 мг 4,2%
Витамин B6 0,1 мг 9,5%
Витамин B9 43,0 мкг 10,8%
Витамин B12 0,0 мкг 0,0%
Жирорастворимые Водорастворимые
Наверх
Вернуться