Поиск продуктов

Руккола — витамины

Руккола содержит жирорастворимые витамины (A, бета-каротин, E и K), водорастворимые витамины (C, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 и B9), а также макро- и микроэлементы (минералы).

Витамины, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Витамин A 119,0 мкг 13,2%
Бета-каротин 1 424,0 мкг 28,5%
Альфа-каротин 0,0 мкг 0,0%
Витамин D 0,0 мкг 0,0%
Витамин D2 н/д 0,0%
Витамин D3 н/д 0,0%
Витамин E 0,4 мг 2,9%
Витамин K 108,6 мкг 90,5%
Витамин C 15,0 мг 16,7%
Витамин B1 0,0 мг 3,7%
Витамин B2 0,1 мг 6,6%
Витамин B3 0,3 мг 1,9%
Витамин B4 15,3 мг 3,1%
Витамин B5 0,4 мг 8,7%
Витамин B6 0,1 мг 5,6%
Витамин B9 97,0 мкг 24,3%
Витамин B12 0,0 мкг 0,0%
Жирорастворимые Водорастворимые
Наверх
Вернуться