Желтохвост (лакедра) запечённый — калорийность
Калорийность 100 граммов запечённого желтохвоста
(из которых 29,7 г белка,
жиров 6,7 г и
углеводов 0,0 г)
составляет 187 кКал
или 782 кДж.
187 кКал
на 100 г
это 8.1% от средней суточной нормы.
Как сжечь калории из 100 г запечённого желтохвоста
Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов запечённого желтохвоста, понадобятся 15 минут бега или 2 часа 58 минут сна.
| Деятельность | Калорийность на сутки на 100 г | ||
|---|---|---|---|
| Сон | 2 ч 58 мин | 12% | |
| Медитация | 2 ч 40 мин | 11% | |
| Отдых | 2 ч 26 мин | 10% | |
| Чтение книг, Интернет | 2 ч 03 мин | 9% | |
| Секс | 1 ч 16 мин | 5% | |
| Йога, пилатес | 0 ч 50 мин | 3% | |
| Танцы | 0 ч 47 мин | 3% | |
| Ходьба | 0 ч 42 мин | 3% | |
| Футбол | 0 ч 25 мин | 2% | |
| Плавание | 0 ч 24 мин | 2% | |
| Тренировка пресса | 0 ч 22 мин | 2% | |
| Силовая тренировка | 0 ч 22 мин | 2% | |
| Езда на велосипеде | 0 ч 20 мин | 1% | |
| Прыжки на скакалке | 0 ч 16 мин | 1% | |
| Бег | 0 ч 15 мин | 1% | |
Сколько калорий в белках, жирах, углеводах
Калории в жирах ~ 60 кКал — 34%. Калории в белках ~ 119 кКал — 66%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.