Желтохвост (лакедра) запечённый — химический состав, пищевая ценность
Желтохвост (лакедра) запечённый в своём составе не содержит углеводов.
Калорийность
— 187 кКал.
Состав запечённого желтохвоста:
жиры — 6,72 г,
белки — 29,67 г,
углеводы — 0,00 г,
вода — 67,33 г,
зола — 1,40 г.
Суммарное содержание
сахаров — н/д,
клетчатки — 0,0 г,
крахмала — н/д.
Содержание холестерина — 71,0 мг,
трансжиров — н/д.
Желтохвост (лакедра) запечённый — белки, жиры, углеводы (БЖУ)
В 100 г запечённого желтохвоста содержатся 40% суточной нормы белка, жиров — 8% и углеводов — 0%.
| БЖУ, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Белки | 29,7 г | 39,6% |
| Жиры | 6,7 г | 8,0% |
| Углеводы | 0,0 г | 0,0% |
Витамины
Из жирорастворимых витаминов в запечённом желтохвосте присутствует только витамин A. Из водорастворимых — витамины C, B1, B2, B3 (PP), B5, B6, B9 и B12.
| Витамины, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Витамин A | 31,0 мкг | 3,4% |
| Бета-каротин | н/д | |