Поиск продуктов

Содержание селена в десертных овощах

Таблица содержания селена в продуктах из категории — десертные (овощи). На диаграмме показана процентная доля селена от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Спаржа варёная 		6,1 мкг 11,1%
2
Спаржа в сыром виде 		2,3 мкг 4,2%
3
Артишоки испанские варёные 		1,0 мкг 1,8%
4
Артишоки варёные 		0,2 мкг 0,4%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться