Поиск продуктов

Содержание селена в корнеплодах

Таблица содержания селена в продуктах из категории — корнеплоды. На диаграмме показана процентная доля селена от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Ботва репы свежая
1,2 мкг 2,2%
2
Ботва свекольная в свежем виде
0,9 мкг 1,6%
3
Морковь варёная
0,7 мкг 1,3%
4
Дайкон свежий
0,7 мкг 1,3%
5
Репа сырая
0,7 мкг 1,3%
6
Свекла сырая
0,7 мкг 1,3%
7
Свекла варёная
0,7 мкг 1,3%
8
Топинамбур в сыром виде
0,7 мкг 1,3%
9
Брюква в сыром виде
0,7 мкг 1,3%
10
Редиска свежая
0,6 мкг 1,1%
11
Репа приготовленная
0,2 мкг 0,4%
12
Морковь сырая (свежая)
0,1 мкг 0,2%
13
Васаби корень в сыром виде
н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться