Поиск продуктов

Содержание селена в корнеплодах

Таблица содержания селена в продуктах из категории — корнеплоды. На диаграмме показана процентная доля селена от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Ботва репы свежая 		1,2 мкг 2,2%
2
Ботва свекольная в свежем виде 		0,9 мкг 1,6%
3
Морковь варёная 		0,7 мкг 1,3%
4
Дайкон свежий 		0,7 мкг 1,3%
5
Репа сырая 		0,7 мкг 1,3%
6
Свекла сырая 		0,7 мкг 1,3%
7
Свекла варёная 		0,7 мкг 1,3%
8
Топинамбур в сыром виде 		0,7 мкг 1,3%
9
Брюква в сыром виде 		0,7 мкг 1,3%
10
Редиска свежая 		0,6 мкг 1,1%
11
Репа приготовленная 		0,2 мкг 0,4%
12
Морковь сырая (свежая) 		0,1 мкг 0,2%
13
Васаби корень в сыром виде 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться