Поиск продуктов

Содержание селена в бахчевых овощах

Таблица содержания селена в продуктах из категории — бахчевые. На диаграмме показана процентная доля селена от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Листья тыквы свежие 		0,9 мкг 1,6%
2
Огурцы свежие 		0,3 мкг 0,5%
3
Тыква в сыром виде 		0,3 мкг 0,5%
4
Чайот в сыром виде 		0,2 мкг 0,4%
5
Патиссон приготовленный 		0,2 мкг 0,4%
6
Кабачок жареный или запечённый (без масла) 		0,2 мкг 0,4%
7
Тыква варёная или запечённая 		0,2 мкг 0,4%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться