Поиск продуктов

Содержание витамина K в десертных овощах

Таблица содержания витамина K в продуктах из категории — десертные (овощи). На диаграмме показана процентная доля витамина K от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Спаржа варёная 		50,6 мкг 42,2%
2
Спаржа в сыром виде 		41,6 мкг 34,7%
3
Артишоки варёные 		14,8 мкг 12,3%
4
Артишоки испанские варёные 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться