Поиск продуктов

Содержание витамина B5 в десертных овощах

Таблица содержания витамина B5 в продуктах из категории — десертные (овощи). На диаграмме показана процентная доля витамина B5 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Спаржа в сыром виде 		0,3 мг 5,5%
2
Артишоки варёные 		0,2 мг 4,8%
3
Спаржа варёная 		0,2 мг 4,5%
4
Артишоки испанские варёные 		0,1 мг 1,9%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться