Поиск продуктов

Содержание витамина B1 в десертных овощах

Таблица содержания витамина B1 в продуктах из категории — десертные (овощи). На диаграмме показана процентная доля витамина B1 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Спаржа варёная 		0,2 мг 13,5%
2
Спаржа в сыром виде 		0,1 мг 11,9%
3
Артишоки варёные 		0,1 мг 4,2%
4
Артишоки испанские варёные 		0,0 мг 1,5%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться