Поиск продуктов

Содержание витамина B5 в бахчевых овощах

Таблица содержания витамина B5 в продуктах из категории — бахчевые. На диаграмме показана процентная доля витамина B5 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Тыква в сыром виде 		0,3 мг 6,0%
2
Кабачок жареный или запечённый (без масла) 		0,3 мг 5,8%
3
Огурцы свежие 		0,3 мг 5,2%
4
Чайот в сыром виде 		0,2 мг 5,0%
5
Тыква варёная или запечённая 		0,2 мг 4,0%
6
Патиссон приготовленный 		0,1 мг 1,6%
7
Листья тыквы свежие 		0,0 мг 0,8%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться