Поиск продуктов

Содержание витамина B5 в клубнеплодах

Таблица содержания витамина B5 в продуктах из категории — клубнеплоды. На диаграмме показана процентная доля витамина B5 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Батат в сыром виде 		0,8 мг 16,0%
2
Картофель запечённый 		0,6 мг 11,1%
3
Картофель варёный 		0,5 мг 10,2%
4
Крахмал картофельный 		0,5 мг 9,5%
5
Картофельное пюре с молоком и маслом, приготовленное 		0,5 мг 9,4%
6
Картофель фри 		0,5 мг 9,3%
7
Ямс приготовленный 		0,3 мг 6,2%
8
Картофель сырой 		0,3 мг 5,9%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться