Поиск продуктов

Содержание витамина B5 в луковичных овощах

Таблица содержания витамина B5 в продуктах из категории — луковичные (овощи). На диаграмме показана процентная доля витамина B5 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Чеснок в сыром виде 		0,6 мг 11,9%
2
Шнитт-лук свежий 		0,3 мг 6,5%
3
Лук-шалот свежий 		0,3 мг 5,8%
4
Лук-батун свежий 		0,2 мг 3,4%
5
Лук-порей свежий 		0,1 мг 2,8%
6
Лук зелёный свежий 		0,1 мг 2,8%
7
Лук репчатый свежий 		0,1 мг 2,5%
8
Лук репчатый варёный 		0,1 мг 2,3%
9
Лук-порей приготовленный 		0,1 мг 1,4%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться