Поиск продуктов

Содержание витамина B5 в корнеплодах

Таблица содержания витамина B5 в продуктах из категории — корнеплоды. На диаграмме показана процентная доля витамина B5 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Топинамбур в сыром виде 		0,4 мг 7,9%
2
Ботва репы свежая 		0,4 мг 7,6%
3
Морковь сырая (свежая) 		0,3 мг 5,5%
4
Ботва свекольная в свежем виде 		0,3 мг 5,0%
5
Морковь варёная 		0,2 мг 4,6%
6
Васаби корень в сыром виде 		0,2 мг 4,1%
7
Репа сырая 		0,2 мг 4,0%
8
Редиска свежая 		0,2 мг 3,3%
9
Брюква в сыром виде 		0,2 мг 3,2%
10
Свекла сырая 		0,2 мг 3,1%
11
Свекла варёная 		0,1 мг 2,9%
12
Репа приготовленная 		0,1 мг 2,8%
13
Дайкон свежий 		0,1 мг 2,8%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться