Поиск продуктов

Содержание витамина K в корнеплодах

Таблица содержания витамина K в продуктах из категории — корнеплоды. На диаграмме показана процентная доля витамина K от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Ботва свекольная в свежем виде 		400,0 мкг 333,3%
2
Ботва репы свежая 		251,0 мкг 209,2%
3
Морковь варёная 		13,7 мкг 11,4%
4
Морковь сырая (свежая) 		13,2 мкг 11,0%
5
Редиска свежая 		1,3 мкг 1,1%
6
Дайкон свежий 		0,3 мкг 0,3%
7
Брюква в сыром виде 		0,3 мкг 0,3%
8
Свекла сырая 		0,2 мкг 0,2%
9
Свекла варёная 		0,2 мкг 0,2%
10
Репа сырая 		0,1 мкг 0,1%
11
Репа приготовленная 		0,1 мкг 0,1%
12
Топинамбур в сыром виде 		0,1 мкг 0,1%
13
Васаби корень в сыром виде 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться