Поиск продуктов

Содержание витамина K в клубнеплодах

Таблица содержания витамина K в продуктах из категории — клубнеплоды. На диаграмме показана процентная доля витамина K от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Картофель фри 		7,4 мкг 6,2%
2
Ямс приготовленный 		2,3 мкг 1,9%
3
Картофель варёный 		2,2 мкг 1,8%
4
Картофель сырой 		2,0 мкг 1,7%
5
Картофельное пюре с молоком и маслом, приготовленное 		2,0 мкг 1,7%
6
Батат в сыром виде 		1,8 мкг 1,5%
7
Картофель запечённый 		0,3 мкг 0,3%
8
Крахмал картофельный 		0,0 мкг 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться