Поиск продуктов

Содержание витамина B1 в сырах

Таблица содержания витамина B1 в продуктах из категории — сыры. На диаграмме показана процентная доля витамина B1 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Сыр Брюнуст 		0,3 мг 26,3%
2
Сыр тофу ферментированный (fuyu) 		0,2 мг 13,1%
3
Сыр фета 		0,2 мг 12,8%
4
Сыр Лимбургер 		0,1 мг 6,7%
5
Темпе 		0,1 мг 6,5%
6
Сыр козий 		0,1 мг 6,0%
7
Сыр Бри 		0,1 мг 5,8%
8
Сыр Тильзитер 		0,1 мг 5,1%
9
Сыр тофу твердый (полотняный) 		0,1 мг 5,0%
10
Сыр Грюйер 		0,1 мг 5,0%
11
Соевый сыр тофу сухой 		0,0 мг 4,0%
12
Сыр Чешир 		0,0 мг 3,8%
13
Сыр Кесо Фреско 		0,0 мг 3,5%
14
Сыр Рокфор 		0,0 мг 3,3%
15
Сыр Филадельфия 		0,0 мг 3,3%
16
Сыр Пармезан 		0,0 мг 3,3%
17
Сыр Эдам 		0,0 мг 3,1%
18
Сыр Пекорино Романо 		0,0 мг 3,1%
19
Сыр Гауда 		0,0 мг 2,5%
20
Сыр Чеддер 		0,0 мг 2,4%
21
Сыры с плесенью 		0,0 мг 2,4%
22
Сыр мексиканский Котиха 		0,0 мг 2,4%
23
Сыр Камамбер 		0,0 мг 2,3%
24
Сыр Моцарелла 		0,0 мг 2,0%
25
Сыр cливочный 		0,0 мг 1,9%
26
Сыр Нёшатель 		0,0 мг 1,8%
27
Сыр Рикотта 		0,0 мг 1,8%
28
Сыр Фонтина 		0,0 мг 1,8%
29
Сыр мексиканский Оахака 		0,0 мг 1,8%
30
Сыр мексиканский Аньехо 		0,0 мг 1,7%
31
Сыр Проволоне 		0,0 мг 1,6%
32
Сыр мексиканский Кесо Чихуахуа 		0,0 мг 1,5%
33
Сыр Колби 		0,0 мг 1,3%
34
Сыр Монтерей 		0,0 мг 1,3%
35
Сыр Пор-Салю 		0,0 мг 1,2%
36
Сыр Мюнстер 		0,0 мг 1,1%
37
Сыр швейцарский 		0,0 мг 0,9%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться