Поиск продуктов

Грудинка свиная — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот свиной грудинки показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,268 г 33,5%
Треонин 0,991 г 41,3%
Изолейцин 1,068 г 53,4%
Лейцин 1,856 г 40,3%
Лизин 2,005 г 48,9%
Метионин 0,618 г 34,3%
Цистин 0,254 г 14,1%
Фенилаланин 0,937 г 21,3%
Тирозин 0,893 г 20,3%
Валин 1,140 г 45,6%
Аргинин 1,453 г 23,8%
Гистидин 0,917 г 43,7%
Аланин 1,291 г 19,6%
Аспарагиновая 2,109 г 17,3%
Глутаминовая 3,444 г 25,3%
Глицин 1,019 г 29,1%
Пролин 0,912 г 20,3%
Серин 0,942 г 11,3%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (1,856 г), изолейцин (1,068 г) и валин (1,140 г) — суммарное содержание 4,064 г в 100 г свиной грудинки.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (1,019 г), аргинин (1,453 г) и метионин (0,618 г) — в сумме составляют 3,090 г на 100 г свиной грудинки.

Наверх
Вернуться