Поиск продуктов

Корейка свиная — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот свиной корейки показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,244 г 30,5%
Треонин 0,891 г 37,1%
Изолейцин 0,910 г 45,5%
Лейцин 1,572 г 34,2%
Лизин 1,766 г 43,1%
Метионин 0,514 г 28,6%
Цистин 0,248 г 13,8%
Фенилаланин 0,785 г 17,8%
Тирозин 0,676 г 15,4%
Валин 1,064 г 42,6%
Аргинин 1,245 г 20,4%
Гистидин 0,770 г 36,7%
Аланин 1,158 г 17,5%
Аспарагиновая 1,814 г 14,9%
Глутаминовая 3,044 г 22,4%
Глицин 1,019 г 29,1%
Пролин 0,838 г 18,6%
Серин 0,815 г 9,8%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (1,572 г), изолейцин (0,910 г) и валин (1,064 г) — суммарное содержание 3,546 г в 100 г свиной корейки.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (1,019 г), аргинин (1,245 г) и метионин (0,514 г) — в сумме составляют 2,778 г на 100 г свиной корейки.

Наверх
Вернуться