Молочная рыба (ханос) — витамины
Молочная рыба (ханос) содержит жирорастворимый витамин A, водорастворимые витамины (B1, B2, B3 (PP), B5, B6, B9 и B12), а также макро- и микроэлементы (минералы).
| Витамины, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Витамин A | 30,0 мкг | 3,3% |
| Бета-каротин | н/д | 0,0% |
| Альфа-каротин | н/д | 0,0% |
| Витамин D | н/д | 0,0% |
| Витамин D2 | н/д | 0,0% |
| Витамин D3 | н/д | 0,0% |
| Витамин E | н/д | 0,0% |
| Витамин K | н/д | 0,0% |
| Витамин C | 0,0 мг | 0,0% |
| Витамин B1 | 0,0 мг | 1,1% |
| Витамин B2 | 0,1 мг | 4,2% |
| Витамин B3 | 6,4 мг | 40,3% |
| Витамин B4 | н/д | 0,0% |
| Витамин B5 | 0,8 мг | 15,0% |
| Витамин B6 | 0,4 мг | 32,5% |
| Витамин B9 | 16,0 мкг | 4,0% |
| Витамин B12 | 3,4 мкг | 141,7% |