Поиск продуктов

Окунь морской (красный) — витамины

Окунь морской (красный) содержит жирорастворимые витамины (A, D, D3, E и K), водорастворимые витамины (B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6, B9 и B12), а также макро- и микроэлементы (минералы).

Витамины, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Витамин A 12,0 мкг 1,3%
Бета-каротин 0,0 мкг 0,0%
Альфа-каротин 0,0 мкг 0,0%
Витамин D 1,2 мкг 8,0%
Витамин D2 н/д 0,0%
Витамин D3 1,2 мкг 7,4%
Витамин E 0,8 мг 5,2%
Витамин K 0,1 мкг 0,1%
Витамин C 0,0 мг 0,0%
Витамин B1 0,0 мг 3,3%
Витамин B2 0,0 мг 3,7%
Витамин B3 1,0 мг 6,3%
Витамин B4 65,0 мг 13,0%
Витамин B5 0,3 мг 5,4%
Витамин B6 0,1 мг 5,6%
Витамин B9 9,0 мкг 2,3%
Витамин B12 1,5 мкг 62,5%
Жирорастворимые Водорастворимые
Наверх
Вернуться