FitAudit → продукты → люпин (бобы люпина) ⤵ Люпин (бобы люпина) — содержание жиров Люпин, бобы люпина содержат 9,74 г жира на 100 г продукта. По содержанию жиров среди всех продуктов люпин, бобы люпина занимают 271 место. № Количество жиров Доля от суточной нормы на 100 г 268 Свиной желудок в сыром виде 10,1 г 12,1% 269 Гамбургер (Макдоналдс) 10,1 г 12,0% 270 Куриные бёдра без кожи варёные или тушёные 9,8 г 11,7% 271 Люпин (бобы люпина) сухие 9,7 г 11,6% 272 Анчоусы консервированные (в масле) 9,7 г 11,6% 273 Яйцо куриное сырое 9,5 г 11,3% 274 Свиной мозг приготовленный 9,5 г 11,3% 275 Филе свиное приготовленное 9,4 г 11,2% ... Вся таблица жиров перейти → Соотношение жиров Нутриент Количество Насыщенные жирные кислоты 1,16 г Масляная к-та (бутановая к-та) (4:0) н/д Капроновая кислота (6:0) н/д Каприловая кислота (8:0) н/д Каприновая кислота (10:0) н/д Лауриновая кислота (12:0) 0,01 г Миристиновая кислота (14:0) 0,01 г Пальмитиновая кислота (16:0) 0,74 г Стеариновая кислота (18:0) 0,32 г Арахиновая кислота (20:0) н/д Бегеновая кислота (22:0) н/д Лигноцериновая кислота (24:0) н/д Мононенасыщенные жирные кислоты 3,94 г Пальмитолеиновая к-та (16:1) 0,03 г Олеиновая кислота (18:1) 3,56 г Гадолиновая кислота (20:1) 0,26 г Эруковая кислота (22:1) 0,09 г Нервоновая кислота (24:1) н/д Полиненасыщенные жирные кислоты 2,44 г Линолевая кислота (18:2) 2,00 г Линоленовая кислота (18:3) 0,45 г Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3) н/д Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6) н/д Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6) н/д Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6) н/д Тимнодоновая к-та (20:5) (Омега-3) н/д Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3) н/д Стеролы (стерины): Холестерин (холестерол) 0,00 мг Фитостерины (фитостеролы) н/д Стигмастерол н/д Кампестерол н/д Бета-ситостерин (бета-ситостерол) н/д Трансжиры 0,00 г Трансжиры (моноеновые) н/д Трансжиры (полиеновые) н/д н/д — данные исследований отсутствуют