Поиск продуктов

Говяжий толстый край — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот говяжьего толстого края показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,191 г 23,9%
Треонин 0,660 г 27,5%
Изолейцин 0,758 г 37,9%
Лейцин 1,375 г 29,9%
Лизин 1,443 г 35,2%
Метионин 0,599 г 33,3%
Цистин н/д 0,0%
Фенилаланин 0,708 г 16,1%
Тирозин 0,613 г 13,9%
Валин 0,804 г 32,2%
Аргинин 1,199 г 19,7%
Гистидин 0,657 г 31,3%
Аланин 0,948 г 14,4%
Аспарагиновая н/д 0,0%
Глутаминовая 2,541 г 18,7%
Глицин 0,992 г 28,3%
Пролин 0,585 г 13,0%
Серин 0,641 г 7,7%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (1,375 г), изолейцин (0,758 г) и валин (0,804 г) — суммарное содержание 2,937 г в 100 г говяжьего толстого края.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,992 г), аргинин (1,199 г) и метионин (0,599 г) — в сумме составляют 2,790 г на 100 г говяжьего толстого края.

Наверх
Вернуться