Поиск продуктов

Базилик сухой — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот сухого базилика показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,260 г 32,5%
Треонин 0,760 г 31,7%
Изолейцин 1,060 г 53,0%
Лейцин 1,850 г 40,2%
Лизин 1,150 г 28,0%
Метионин 0,320 г 17,8%
Цистин 0,190 г 10,6%
Фенилаланин 1,250 г 28,4%
Тирозин 0,750 г 17,0%
Валин 1,450 г 58,0%
Аргинин 1,230 г 20,2%
Гистидин 0,450 г 21,4%
Аланин 1,180 г 17,9%
Аспарагиновая 3,020 г 24,8%
Глутаминовая 2,570 г 18,9%
Глицин 1,250 г 35,7%
Пролин 2,700 г 60,0%
Серин 0,530 г 6,4%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (1,850 г), изолейцин (1,060 г) и валин (1,450 г) — суммарное содержание 4,360 г в 100 г сухого базилика.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (1,250 г), аргинин (1,230 г) и метионин (0,320 г) — в сумме составляют 2,800 г на 100 г сухого базилика.

Наверх
Вернуться