Поиск продуктов

Петрушка сушёная — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот сушёной петрушки показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,475 г 59,4%
Треонин 1,193 г 49,7%
Изолейцин 1,546 г 77,3%
Лейцин 2,794 г 60,7%
Лизин 2,098 г 51,2%
Метионин 0,596 г 33,1%
Цистин 0,298 г 16,6%
Фенилаланин 1,712 г 38,9%
Тирозин 1,159 г 26,3%
Валин 2,021 г 80,8%
Аргинин 1,756 г 28,8%
Гистидин 0,718 г 34,2%
Аланин 1,778 г 26,9%
Аспарагиновая 3,169 г 26,0%
Глутаминовая 3,688 г 27,1%
Глицин 1,756 г 50,2%
Пролин 2,010 г 44,7%
Серин 1,159 г 14,0%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (2,794 г), изолейцин (1,546 г) и валин (2,021 г) — суммарное содержание 6,361 г в 100 г сушёной петрушки.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (1,756 г), аргинин (1,756 г) и метионин (0,596 г) — в сумме составляют 4,108 г на 100 г сушёной петрушки.

Наверх
Вернуться