FitAudit → продукты → орех пили ⤵ Орех пили — содержание жиров Орех пили содержит 79,55 г жира на 100 г продукта. По содержанию жиров среди всех продуктов орех пили занимает 43 место. № Количество жиров Доля от суточной нормы на 100 г 40 Нутряной свиной жир в сыром виде 94,2 г 112,1% 41 Сало свиное (без прослойки) сырое 88,7 г 105,6% 42 Маргарин 80,2 г 95,4% 43 Орех пили 79,6 г 94,7% 44 Орех макадамия жареный 76,1 г 90,6% 45 Орех макадамия 75,8 г 90,2% 46 Майонез 74,9 г 89,1% 47 Пекан 72,0 г 85,7% ... Вся таблица жиров перейти → Соотношение жиров Нутриент Количество Насыщенные жирные кислоты 31,18 г Масляная к-та (бутановая к-та) (4:0) н/д Капроновая кислота (6:0) н/д Каприловая кислота (8:0) н/д Каприновая кислота (10:0) н/д Лауриновая кислота (12:0) н/д Миристиновая кислота (14:0) н/д Пальмитиновая кислота (16:0) 22,04 г Стеариновая кислота (18:0) 9,15 г Арахиновая кислота (20:0) н/д Бегеновая кислота (22:0) н/д Лигноцериновая кислота (24:0) н/д Мононенасыщенные жирные кислоты 37,23 г Пальмитолеиновая к-та (16:1) н/д Олеиновая кислота (18:1) 37,23 г Гадолиновая кислота (20:1) н/д Эруковая кислота (22:1) н/д Нервоновая кислота (24:1) н/д Полиненасыщенные жирные кислоты 7,61 г Линолевая кислота (18:2) 7,61 г Линоленовая кислота (18:3) н/д Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3) н/д Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6) н/д Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6) н/д Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6) н/д Тимнодоновая к-та (20:5) (Омега-3) н/д Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3) н/д Стеролы (стерины): Холестерин (холестерол) 0,00 мг Фитостерины (фитостеролы) н/д Стигмастерол н/д Кампестерол н/д Бета-ситостерин (бета-ситостерол) н/д Трансжиры н/д Трансжиры (моноеновые) н/д Трансжиры (полиеновые) н/д н/д — данные исследований отсутствуют