Сёмга запечённая — калорийность

Калорийность 100 граммов запечённой сёмги (из которых 25,4 г белка, жиров 8,1 г и углеводов 0,0 г) составляет 182 кКал или 761 кДж.
182 кКал на 100 г это 7.9% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г запечённой сёмги

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов запечённой сёмги, понадобятся 15 минут бега или 2 часа 53 минуты сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 73 кКал — 42%. Калории в белках ~ 102 кКал — 58%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.