Поиск продуктов

Арбуз — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот арбуза показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,007 г 0,9%
Треонин 0,027 г 1,1%
Изолейцин 0,019 г 1,0%
Лейцин 0,018 г 0,4%
Лизин 0,062 г 1,5%
Метионин 0,006 г 0,3%
Цистин 0,002 г 0,1%
Фенилаланин 0,015 г 0,3%
Тирозин 0,012 г 0,3%
Валин 0,016 г 0,6%
Аргинин 0,059 г 1,0%
Гистидин 0,006 г 0,3%
Аланин 0,017 г 0,3%
Аспарагиновая 0,039 г 0,3%
Глутаминовая 0,063 г 0,5%
Глицин 0,010 г 0,3%
Пролин 0,024 г 0,5%
Серин 0,016 г 0,2%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (0,018 г), изолейцин (0,019 г) и валин (0,016 г) — суммарное содержание 0,053 г в 100 г арбуза.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,010 г), аргинин (0,059 г) и метионин (0,006 г) — в сумме составляют 0,075 г на 100 г арбуза.

Наверх
Вернуться