Поиск продуктов

Грейпфрут — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот грейпфрута показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,008 г 1,0%
Треонин 0,013 г 0,5%
Изолейцин 0,008 г 0,4%
Лейцин 0,015 г 0,3%
Лизин 0,019 г 0,5%
Метионин 0,007 г 0,4%
Цистин 0,008 г 0,4%
Фенилаланин 0,013 г 0,3%
Тирозин 0,008 г 0,2%
Валин 0,015 г 0,6%
Аргинин 0,087 г 1,4%
Гистидин 0,008 г 0,4%
Аланин 0,024 г 0,4%
Аспарагиновая 0,138 г 1,1%
Глутаминовая 0,197 г 1,4%
Глицин 0,015 г 0,4%
Пролин 0,063 г 1,4%
Серин 0,028 г 0,3%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (0,015 г), изолейцин (0,008 г) и валин (0,015 г) — суммарное содержание 0,038 г в 100 г грейпфрута.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,015 г), аргинин (0,087 г) и метионин (0,007 г) — в сумме составляют 0,109 г на 100 г грейпфрута.

Наверх
Вернуться