Поиск продуктов

Апельсины — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот апельсинов показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,009 г 1,1%
Треонин 0,015 г 0,6%
Изолейцин 0,025 г 1,3%
Лейцин 0,023 г 0,5%
Лизин 0,047 г 1,1%
Метионин 0,020 г 1,1%
Цистин 0,010 г 0,6%
Фенилаланин 0,031 г 0,7%
Тирозин 0,016 г 0,4%
Валин 0,040 г 1,6%
Аргинин 0,065 г 1,1%
Гистидин 0,018 г 0,9%
Аланин 0,050 г 0,8%
Аспарагиновая 0,114 г 0,9%
Глутаминовая 0,094 г 0,7%
Глицин 0,094 г 2,7%
Пролин 0,046 г 1,0%
Серин 0,032 г 0,4%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (0,023 г), изолейцин (0,025 г) и валин (0,040 г) — суммарное содержание 0,088 г в 100 г апельсинов.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,094 г), аргинин (0,065 г) и метионин (0,020 г) — в сумме составляют 0,179 г на 100 г апельсинов.

Наверх
Вернуться