Поиск продуктов

Абрикос — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот абрикоса показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,015 г 1,9%
Треонин 0,047 г 2,0%
Изолейцин 0,041 г 2,1%
Лейцин 0,077 г 1,7%
Лизин 0,097 г 2,4%
Метионин 0,006 г 0,3%
Цистин 0,003 г 0,2%
Фенилаланин 0,052 г 1,2%
Тирозин 0,029 г 0,7%
Валин 0,047 г 1,9%
Аргинин 0,045 г 0,7%
Гистидин 0,027 г 1,3%
Аланин 0,068 г 1,0%
Аспарагиновая 0,314 г 2,6%
Глутаминовая 0,157 г 1,2%
Глицин 0,040 г 1,1%
Пролин 0,101 г 2,2%
Серин 0,083 г 1,0%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (0,077 г), изолейцин (0,041 г) и валин (0,047 г) — суммарное содержание 0,165 г в 100 г абрикоса.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,040 г), аргинин (0,045 г) и метионин (0,006 г) — в сумме составляют 0,091 г на 100 г абрикоса.

Наверх
Вернуться