Поиск продуктов

Киви — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот киви показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,015 г 1,9%
Треонин 0,047 г 2,0%
Изолейцин 0,051 г 2,6%
Лейцин 0,066 г 1,4%
Лизин 0,061 г 1,5%
Метионин 0,024 г 1,3%
Цистин 0,031 г 1,7%
Фенилаланин 0,044 г 1,0%
Тирозин 0,034 г 0,8%
Валин 0,057 г 2,3%
Аргинин 0,081 г 1,3%
Гистидин 0,027 г 1,3%
Аланин 0,053 г 0,8%
Аспарагиновая 0,126 г 1,0%
Глутаминовая 0,184 г 1,4%
Глицин 0,060 г 1,7%
Пролин 0,044 г 1,0%
Серин 0,053 г 0,6%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (0,066 г), изолейцин (0,051 г) и валин (0,057 г) — суммарное содержание 0,174 г в 100 г киви.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,060 г), аргинин (0,081 г) и метионин (0,024 г) — в сумме составляют 0,165 г на 100 г киви.

Наверх
Вернуться