Поиск продуктов

Сельдерей — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот сельдерея показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,009 г 1,1%
Треонин 0,020 г 0,8%
Изолейцин 0,021 г 1,1%
Лейцин 0,032 г 0,7%
Лизин 0,027 г 0,7%
Метионин 0,005 г 0,3%
Цистин 0,004 г 0,2%
Фенилаланин 0,020 г 0,5%
Тирозин 0,009 г 0,2%
Валин 0,027 г 1,1%
Аргинин 0,020 г 0,3%
Гистидин 0,012 г 0,6%
Аланин 0,023 г 0,3%
Аспарагиновая 0,117 г 1,0%
Глутаминовая 0,090 г 0,7%
Глицин 0,021 г 0,6%
Пролин 0,018 г 0,4%
Серин 0,020 г 0,2%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (0,032 г), изолейцин (0,021 г) и валин (0,027 г) — суммарное содержание 0,080 г в 100 г сельдерея.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,021 г), аргинин (0,020 г) и метионин (0,005 г) — в сумме составляют 0,046 г на 100 г сельдерея.

Наверх
Вернуться