Поиск продуктов

Кедровый орех — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот кедрового ореха показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,107 г 13,4%
Треонин 0,370 г 15,4%
Изолейцин 0,542 г 27,1%
Лейцин 0,991 г 21,5%
Лизин 0,540 г 13,2%
Метионин 0,259 г 14,4%
Цистин 0,289 г 16,1%
Фенилаланин 0,524 г 11,9%
Тирозин 0,509 г 11,6%
Валин 0,687 г 27,5%
Аргинин 2,413 г 39,6%
Гистидин 0,341 г 16,2%
Аланин 0,684 г 10,4%
Аспарагиновая 1,303 г 10,7%
Глутаминовая 2,926 г 21,5%
Глицин 0,691 г 19,7%
Пролин 0,673 г 15,0%
Серин 0,835 г 10,1%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (0,991 г), изолейцин (0,542 г) и валин (0,687 г) — суммарное содержание 2,220 г в 100 г кедрового ореха.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,691 г), аргинин (2,413 г) и метионин (0,259 г) — в сумме составляют 3,363 г на 100 г кедрового ореха.

Наверх
Вернуться