FitAudit → продукты → фасоль чёрная ⤵ Фасоль чёрная — минеральный состав Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах чёрной фасоли. Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Кальций 123,0 мг 12,3% Железо 5,0 мг 50,2% Магний 171,0 мг 42,8% Фосфор 352,0 мг 50,3% Калий 1 483,0 мг 31,6% Натрий 5,0 мг 0,4% Цинк 3,7 мг 33,2% Медь 0,8 мг 93,4% Марганец 1,1 мг 46,1% Селен 3,2 мкг 5,8% Фтор н/д 0,0%