Фасоль красная кидни — минеральный состав
Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах варёной красной фасоли Кидни.
| Минералы, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Кальций | 35,0 мг | 3,5% |
| Железо | 2,2 мг | 22,2% |
| Магний | 42,0 мг | 10,5% |
| Фосфор | 138,0 мг | 19,7% |
| Калий | 405,0 мг | 8,6% |
| Натрий | 1,0 мг | 0,1% |
| Цинк | 1,0 мг | 9,1% |
| Медь | 0,2 мг | 24,0% |
| Марганец | 0,4 мг | 18,7% |
| Селен | 1,1 мкг | 2,0% |
| Фтор | н/д | 0,0% |