Фасоль адзуки — минеральный состав
Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах варёной фасоли Адзуки.
| Минералы, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Кальций | 28,0 мг | 2,8% |
| Железо | 2,0 мг | 20,0% |
| Магний | 52,0 мг | 13,0% |
| Фосфор | 168,0 мг | 24,0% |
| Калий | 532,0 мг | 11,3% |
| Натрий | 8,0 мг | 0,6% |
| Цинк | 1,8 мг | 16,1% |
| Медь | 0,3 мг | 33,1% |
| Марганец | 0,6 мг | 24,9% |
| Селен | 1,2 мкг | 2,2% |
| Фтор | н/д | 0,0% |