FitAudit → продукты → бобы ⤵ Бобы обыкновенные — минеральный состав Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах бобов. Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Кальций 103,0 мг 10,3% Железо 6,7 мг 67,0% Магний 192,0 мг 48,0% Фосфор 421,0 мг 60,1% Калий 1 062,0 мг 22,6% Натрий 13,0 мг 1,0% Цинк 3,1 мг 28,5% Медь 0,8 мг 91,6% Марганец 1,6 мг 70,7% Селен 8,2 мкг 14,9% Фтор н/д 0,0%