Фасоль красная — минеральный состав
Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах красной фасоли Кидни.
| Минералы, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Кальций | 143,0 мг | 14,3% |
| Железо | 8,2 мг | 82,0% |
| Магний | 140,0 мг | 35,0% |
| Фосфор | 407,0 мг | 58,1% |
| Калий | 1 406,0 мг | 29,9% |
| Натрий | 24,0 мг | 1,8% |
| Цинк | 2,8 мг | 25,4% |
| Медь | 1,0 мг | 106,4% |
| Марганец | 1,0 мг | 44,4% |
| Селен | 3,2 мкг | 5,8% |
| Фтор | н/д | 0,0% |