FitAudit → продукты → маш ⤵ Маш — минеральный состав Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах маша. Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Кальций 132,0 мг 13,2% Железо 6,7 мг 67,4% Магний 189,0 мг 47,3% Фосфор 367,0 мг 52,4% Калий 1 246,0 мг 26,5% Натрий 15,0 мг 1,2% Цинк 2,7 мг 24,4% Медь 0,9 мг 104,6% Марганец 1,0 мг 45,0% Селен 8,2 мкг 14,9% Фтор н/д 0,0%