Поиск продуктов

Кофе эспрессо — химический состав, пищевая ценность

Кофе эспрессо содержит 1,7 г углеводов в 100 г продукта, это примерно 78% всей энергии из порции или 7 кКал. Калорийность — 9 кКал.
Состав кофе эспрессо:

жиры — 0,18 г, белки — 0,12 г, углеводы — 1,67 г, вода — 97,80 г, зола — 0,23 г.

Суммарное содержание сахаров — 0,0 г, клетчатки — 0,0 г, крахмала — н/д.

Содержание холестерина — 0,0 мг, трансжиров — 0,0 г.

Кофе эспрессо — белки, жиры, углеводы (БЖУ)

В 100 г кофе эспрессо содержатся 0% суточной нормы белка, жиров — 0% и углеводов — 1%.

БЖУ, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Белки 0,1 г 0,2%
Жиры 0,2 г 0,2%
Углеводы 1,7 г 0,5%

Витамины

Из жирорастворимых витаминов в кофе эспрессо присутствуют E и K. Из водорастворимых — витамины C, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 и B9.

Витамины, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Витамин A 0,0 мкг 0,0%
Бета-каротин 0,0 мкг 0,0%
Альфа-каротин 0,0 мкг 0,0%
Витамин D 0,0 мкг 0,0%
Витамин D2 н/д 0,0%
Витамин D3 н/д 0,0%
Витамин E 0,0 мг 0,1%
Витамин K 0,1 мкг 0,1%
Витамин C 0,2 мг 0,2%
Витамин B1 0,0 мг 0,1%
Витамин B2 0,2 мг 13,6%
Витамин B3 5,2 мг 32,5%
Витамин B4 2,6 мг 0,5%
Витамин B5 0,0 мг 0,6%
Витамин B6 0,0 мг 0,2%
Витамин B9 1,0 мкг 0,3%
Витамин B12 0,0 мкг 0,0%
Жирорастворимые Водорастворимые

Минеральный состав

Cоотношение минеральных веществ (макро- и микроэлементов), содержащихся в кофе эспрессо, представлено в таблице с помощью диаграмм.

Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Кальций 2,0 мг 0,2%
Железо 0,1 мг 1,3%
Магний 80,0 мг 20,0%
Фосфор 7,0 мг 1,0%
Калий 115,0 мг 2,4%
Натрий 14,0 мг 1,1%
Цинк 0,1 мг 0,5%
Медь 0,1 мг 5,6%
Марганец 0,1 мг 2,2%
Селен 0,0 мкг 0,0%
Фтор н/д 0,0%
Наверх
Вернуться