FitAudit → продукты ⤵ Кола — химический состав, пищевая ценность Кола содержит 10,4 г углеводов в 100 г продукта, это примерно 95% всей энергии из порции или 41 кКал. Калорийность — 42 кКал. Состав колы: жиры — 0,25 г, белки — 0,00 г, углеводы — 10,36 г, вода — 89,36 г, зола — 0,04 г. Суммарное содержание сахаров — 9,9 г, клетчатки — 0,0 г, крахмала — н/д. Содержание холестерина — 0,0 мг, трансжиров — 0,0 г. Кола — белки, жиры, углеводы (БЖУ) В 100 г колы содержатся 0% суточной нормы белка, жиров — 0% и углеводов — 3%. БЖУ, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Белки 0,0 г 0,0% Жиры 0,3 г 0,3% Углеводы 10,4 г 3,3% Витамины В коле отсутствуют жирорастворимые витамины. Из водорастворимых присутствует только витамин B4. Витамины, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Витамин A 0,0 мкг 0,0% Бета-каротин 0,0 мкг 0,0% Альфа-каротин 0,0 мкг 0,0% Витамин D 0,0 мкг 0,0% Витамин D2 н/д 0,0% Витамин D3 н/д 0,0% Витамин E 0,0 мг 0,0% Витамин K 0,0 мкг 0,0% Витамин C 0,0 мг 0,0% Витамин B1 0,0 мг 0,0% Витамин B2 0,0 мг 0,0% Витамин B3 0,0 мг 0,0% Витамин B4 0,3 мг 0,1% Витамин B5 0,0 мг 0,0% Витамин B6 0,0 мг 0,0% Витамин B9 0,0 мкг 0,0% Витамин B12 0,0 мкг 0,0% Жирорастворимые Водорастворимые Минеральный состав Cоотношение минеральных веществ (макро- и микроэлементов), содержащихся в коле, представлено в таблице с помощью диаграмм. Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Кальций 1,0 мг 0,1% Железо 0,0 мг 0,2% Магний 0,0 мг 0,0% Фосфор 9,0 мг 1,3% Калий 5,0 мг 0,1% Натрий 3,0 мг 0,2% Цинк 0,1 мг 0,8% Медь 0,0 мг 0,8% Марганец 0,0 мг 0,1% Селен 0,1 мкг 0,2% Фтор н/д 0,0%