Поиск продуктов

Морской гребешок приготовленный — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот приготовленного морского гребешка показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,173 г 21,6%
Треонин 0,629 г 26,2%
Изолейцин 0,692 г 34,6%
Лейцин 1,226 г 26,7%
Лизин 1,258 г 30,7%
Метионин 0,487 г 27,1%
Цистин 0,204 г 11,3%
Фенилаланин 0,597 г 13,6%
Тирозин 0,503 г 11,4%
Валин 0,645 г 25,8%
Аргинин 1,101 г 18,0%
Гистидин 0,314 г 15,0%
Аланин 0,912 г 13,8%
Аспарагиновая 1,572 г 12,9%
Глутаминовая 2,390 г 17,6%
Глицин 1,761 г 50,3%
Пролин 0,487 г 10,8%
Серин 0,613 г 7,4%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (1,226 г), изолейцин (0,692 г) и валин (0,645 г) — суммарное содержание 2,563 г в 100 г приготовленного морского гребешка.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (1,761 г), аргинин (1,101 г) и метионин (0,487 г) — в сумме составляют 3,349 г на 100 г приготовленного морского гребешка.

Наверх
Вернуться